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詳細資料ISBN：9787121148187 規格：平裝 / 298頁 / 普通級/ 1-1 出版地：大陸 內容簡介 本書根據城市各類人群的特點，分門別類地介紹了他們所需要的營養元素，並精心配制各種營養套餐，對其中的營養成分進行了數據量化處理。全書共分為16章，每章都針對不同人群進行具體指導，可使讀者一目了然就能找到適合自己的配餐方案。 本書不僅為城市里的白領人群提供了健康飲食指導，而且還介紹了一些簡單易行的身體恢復小方法。 |
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資料來源：博客來
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